L'Ayurveda è un sistema medico globale. Esso prevede trattamenti preventivi e curativi definiti nella Charaka Samhita e la Ashtanga Samgraha.

Tornare alle fonti dell'Ayurveda, è tenere presente la frase di uno dei grandi maestri di Ayurveda, Charaka che scrisse più di 2500 anni fa : 

' HITHAHITHAM SUKHAM DUKHAM AYUSTHASYA HITHAHITHAM JNANAM CHA
THACHA YATHROKTHAM AYURVEDA SA UCHYATE'

la scienza che si occupa del benessere come del dolore e insegna le regole per una vita sana si chiama Ayurveda.

Tornare alle radici dell'Ayurveda significa integrare nella vita quotidiana i principi fondamentali che prendono tutto il loro senso e la loro dimensione nel mondo di oggi.

Infatti, la priorità dell'Ayurveda è la vita, il benessere e l'armonia a lungo termine, grazie a funzionamento ottimale del corpo e della mente. Studiando il Samkhya, la base filosofica dell'Ayurveda e dello Yoga, abbiamo scoperto un approccio olistico alla persona, una vera e propria scienza di sviluppo personale. I legami tra corpo, mente e anima diventano evidenti, come lo sono i legami tra l'individuo e il cosmo. A partire della scoperta del suo mondo interiore, si scopre  l'universo.

Con lo Yoga e l'Ayurveda, lo sviluppo di sé diventa sviluppo del Se, della nostra coscienza, della nostra filosofia di vita, del nostro ruolo in questo mondo. Queste scienze millenarie ci insegnano la disciplina, il pensiero positivo e la volontà di ottenere il meglio di noi stessi per partecipare attivamente al benessere e l'armonia in noi e attorno a noi.

programmi
ARTE DELLA VITA AYURVEDA
nel Sud dell'India

Lo scopo dei nostri programmi di vita ayurvedica è di imparare come integrare le abitudini armoniose, equilibranti in uno stile di vita moderno che in generale conosce solo iperattività e esaurimento, sonno e veglia, dimenticando le pause necessario per il corpo e la mente. La vita ayurvedica non richiede cambiamenti  radicali e frustrazione, anzi crea rituali di benessere e abitudini positivi e piacevoli.

Una parte importante del corso è dato al cibo, perché, secondo l'Ayurveda, il cibo nutre il corpo, ma anche la mente e il nostro comportamento. Facendo scelte alimentarie responsabili è il primo passo essenziale.
Integrando nel quotidiano cibo giusto, attività giusta, riposo giusto secondo lo Yoga e l'Ayurveda, aiuta naturalmente a dimenticare le vecchie abitudini e a sviluppare  conoscenza di se stesso e fiducia nelle proprie capacità, forza mentale e pensiero positivo.

Potete iscrirvi ai nostri programmi  quando volete, secondo la disponibilità, oppure dopo un trattamento in un centro ayurvedico per imparare a mantenere il più possibile l'equilibrio e il benessere ritrovati.

Nel Tamil Nadu:

week-end 'primo passo nella vita ayurvedica' al Kailash Ayurvedic Beach Resort
per gruppi da 4 a 8 persone, contattaci per il calendario 2009.

Nel Kerala:
I moduli sono disponibili con alloggio in bed and breakfast o in piccolo albergo. Offriamo anche alcuni programmi presso certi centri ayurvedici.

Modulo « essenziale » : un giorno che comprende una consultazione con un medico ayurvedico, seguita da una sessione con un consulente ayurvedico per integrare le abitudini giuste. Un pasto e un tè ayurvedico sono anche all'ordine  del giorno !

Modulo « weekend » (2giorni/3notti): per la scoperta dei principi fondamentali dell' Ayurveda. Oltre ai consigli, si imparano i principi di stile di vita ayurvedico nel corso delle conferenze e workshop. Cosi vengono studiate le regole di base per rendere le tecniche più coerenti e rendervi piu autonomi nella pratica quotidiana.

Modulo « settimana » (7giorni/7notti): ideale per andare in profondità nella teoria e la pratica delle tecniche di vita ayurvedica. Questa immersione nell'Ayurveda durante una settimana consente di stabilire buone abitudini, di migliorare rapidamente la pratica e lo sviluppo di nuovi rituali di benessere.

Per AMSHA, l'Ayurveda è anche la prima scienza di sviluppo sostenibile. Questo è il motivo per cui i moduli week-end e settimana comprendono una visita agli artigiani locali, prodottori ayurvedici tradizionali ed eco-responsabili.


E se quando torni a casa, hai la nostalgia per l'art de vivre di Amsha, se hai bisogno di consigli ... proponiamo un coaching in linea tramite Internet (e-mail o skype)

Per informazioni complete: dettagli dei programmi, disponibilità e prezzi, si prega di  contattarci presto !